Гантели и штанги

Спортивный зал у вас дома: лучшие гантели и штанги

Не в каждой квартире есть место для тренажеров и прочего громоздкого спортивного оборудования. Однако для создания отличной тренажерной зоны подойдут самые эффективные спортивные снаряды - гантели и штанги. Самый большой плюс гантелей и штанг в том, что они компактны и вместе с тем очень эффективны. При этом гантели и штанги достаточно портативны для того, чтобы их можно было переложить в любую область дома. Выбирать гантели и штанги нужно с умом: для домашнего использования лучше всего купить разборные гантели, чтобы можно было регулировать вес. Например, многие начинают с гантелей в 1кг, а со временем увеличивая вес, укрепляют и наращивают мышцы за счет увеличения тяжести и количества подходов. С штангами немного сложнее, так как следует в первую очередь обращать внимание на конструкцию грифа. Какую форму выбрать - прямую или изогнутую - могут посоветовать профессиональные спортсмены, но для общих тренировок обычно подходит прямая конструкция.

Фильтр
  • Показать по:
  • 15
  • 30
  • 60