Эллиптические тренажеры, орбитреки, эргонометры, эллипсы, эллипсоиды

Хотите всегда быть в отличной форме, не посещая фитнес-центры и спортклубы? Оптимальный вариант - эллиптический тренажер (орбитрек) поможет не только поддерживать спортивные формы, но и создать идеальную фигуру. Эллиптические тренажеры в домашних условиях позволяют укрепить мышцы, подтянуть фигуру, улучшить состояние здоровья, продлить молодость. Эллиптические тренажеры - уникальные устройства, секрет популярности которых заключается в щадящих режимах тренировок, при которых ударная нагрузка на кости и суставы минимальна. Эффективность занятий на орбитреках очень высокая! Интенсивность упражнений поможет быстро похудеть, так как калории сжигаются моментально, а мышцы формируются быстрее.

Эллиптические тренажеры подходят для людей всех возрастов и уровней подготовки. Современные эллипсоиды оснащаются мощным программным обеспечением, которое позволяет настроить тренажер "под себя". Компактность эллиптических тренажеров позволяет использовать их даже в стесненных квартирных условиях. Уникальность эллиптических тренажеров в том, что они позволяют проработать все группы мышц. Во время тренировки вы сможете контролировать свое самочувствие, получая данные с дисплея о частоте пульса, времени занятий, пройденной дистанции, о количестве сожженных калории. Эллиптические тренажеры дают наилучшие результаты при регулярных занятиях.

5 главных преимуществ эллиптических тренажеров

1. Эллиптические тренажеры отличаются от прочих тем, что работают в цикле естественных для человека движений. Пэтому они дают колоссальную пользу для для сердца и сосудов! Эллиптические тренажеры увеличивают кровоснабжение сердечной мышцы, головного мозга, укрепляя стенки сосудов. Эллиптические тренажеры нормализуют работу легких и дыхательной системы в целом.
2. Орбитреки повышают тонус всех мышц, но лучше всего прорабатывают ноги (икры, голеностоп), бедра (особенно область галифе), ягодицы. Занимаясь на эллиптичском тренажере, вы полностью тренируете тело, но при желании, используя программы, можете уделить больше внимания проблемным зонам.
3. Эллиптические тренажеры способны практически полностью избавлять от проявлений целлюлита. С эллипсоидом вы забудете про «апельсиновую корку», так как тренажер обеспечит усиленную циркуляцию крови в проблемных зонах. Улучшение кровообращения поможет также быстро избавиться от токсинов и шлаков, сделать коу подтянутой и упругой.
4. Эллиптические тренажеры улучшают координацию, делая людей сильнее и выносливей. Орбитреки также способствуют укреплению иммунитета, оказывая на организм человека общеоздоравливающее действие.
5. Тренажеры корректируют фигуру буквально на глазах, гарантируя эффект сжигания жира при регулярных занятиях. Эллиптические тренажеры быстро приводят в форму, ускоряют метаболизм, возвращая стройность и уверенность в себе. Но учтите, что для похудения нужно заниматься не менее 2-3 раз в неделю, затрачивая на тренировки от 40 минут. Начинать нужно с малой интенсивности - 10-20 минут, а потом увеличивать время занятий.